其实，脱发不是一蹴而就的，有一个发展的过程，脱发之前，我们的身体会出现一些征兆，只有及时的判断和发现脱发症状，才能采取对应措施进行预防和治疗！

（1）脱发征兆

1、掉发突然增多

人体每天掉发50~100根属于正常的新陈代谢过程和生长周期，头发进入脱落期，会在外力的作用下自动掉落。如果发现掉发量突然增多了，需要引起及时注意，超过了正常数量就要采取防治措施。02 病理性脱发

2、头皮瘙痒

部分类型的脱发，脱发之前会出现头皮瘙痒，需要经常用手挠头才能缓解。头皮瘙痒有可能是与真菌感染有关，诸如头癣或是毛囊炎之类的，会导致脱发。

3、发际线后退

发际线由正常的形状慢慢变成了“M”型前额，前额光秃秃一块，发际线处的头发明显变得稀疏，极有可能就是脱发出现的征兆了。按照汉密尔顿国际脱发分级，大家对照自己看看是否出现了脱发现象。

4、头皮屑增多

偶尔有一些头皮屑是正常的，但是头皮屑大量出现的时候，头皮环境已经被真菌破坏了，不及时清除这些真菌的话，头发生长会受到影响，以后头发会越掉越多。

5、发质开始变差

头发突然变得干枯毛躁、分叉多、容易断裂、头发柔软、卷曲等症状，而且连续很长时间得不到改善，这很有可能是脂溢性脱发来了！

（2）如何做好防脱准备？

01 减少脱发诱因

脱发的原因除了主要的遗传、激素以外，还有精神状况、营养、生活作息习惯、外界环境、疾病等许多因素。所以，建议大家尽量均衡饮食，合理作息；保持足够的睡眠，减少熬夜；保持头发的清洁，科学洗发护发；保持愉悦的心情。

 02 科学治疗

早期脱发，毛囊仅仅是萎缩，此时可以通过药物治疗来控制脱发情况，促进头发生长，但需在专业医生的指导下使用药物。

脱发并不可怕，可怕的是人还年轻，却没有抓住治脱的关键时机。发现脱发要及时采取措施，有条件的发友可以做一次毛囊检测，查看头皮状态、了解脱发情况，再采取合理的治疗措施，及早治疗，避免脱发影响形象。

特别声明：医学科普，仅供参考，具体诊疗请遵医嘱。

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